segunda-feira, 5 de agosto de 2013

Sopa de legumes

Esta sopa é baseada numa famosa sopa para dieta.


Ingredientes:

1 beringela grande
1/4 de repolho
1/2 abobrinha
1 cebola
2 cenouras
200 g de vagem
1 talo de salsão com as folhas
1 pacote de sopa de cebola
1 caixa de massa de tomate
sal
curry

 Preparo:

Lave bem todos os legumes e verduras.

Pique a beringela e coloque de molho por 15 minutos numa água com sal, para tirar o excesso de sabor amargo.

Pique bem o restante dos  legumes e verduras, e leve ao fogo numa panela grande com 4 litros de água, juntamente com a beringela escorrida e lavada.

Adicione a sopa de cebola, a massa de tomate, e tempere com sal e curry a gosto.


Deixe ferver, abaixe o fogo e cozinhe por mais 40 minutos.


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